中場在休息

2014年世界盃足球賽（6月12日到7月13日），將在巴西12個城市舉行。

今天一定得跑跑步了。

知道自己胖了，大概是幾天前吧，很鴕鳥心態的，就是不去碰體重機，依舊是沒日沒夜的抱著電腦吃東西聽歌看影集打稿上網聊天，或躺在床上讀小說練武功，睡前踢踢腿抬抬腳，仰臥起坐來幾下，罪惡感少了些便就寢。

我說啊，這脂肪的重量，費力地砍掉也不過幾公克，加上去倒是很大方的幫你論斤秤。唉。

小小的運動了十五分鐘。

看完阿部寬的電影《チーム・バチスタの栄光》，換上運動服到建成公園小跑步。依舊是久久跑一趟，依舊是沒有暖身就開跑，反正人家說不該怎樣的，往往，我就會那樣去做，可見，表面上看來柔順的，其實是很反骨的。

這時間跑步是最舒服的，人不多，氣候涼爽，不過一圈跑下來還是會流汗的。前面一位小夥子腳程很快，以前的個性會想辦法追上，現在不那麼逞強，就怕傷了膝蓋，到時候行動不方便那才痛苦呢。

選錯日子騎車。

平常從家裡出發大概十分鐘內可抵達大稻埕碼頭，今天碰到迎神隊伍，交通打結，走走停停，人車已經在馬路中央，才發現變燈了，只好往前衝，差點和對向左轉彎車打啵，趕緊把龍頭一拐，又差點劃過右邊衝上來的摩托車，唉唷，這樣的路況來騎車實在是嚇人嚇己！

中山運動中心這一期的廣告傳單上寫著：揪吃飯，不如揪運動。

呵，找人吃喝玩樂的確是比較容易，常是一呼百諾。至於運動，偶一為之者多，想要持續，除了自身的耐力，若能再加上志同道合的夥伴大家一起來，成效勢必大上百倍啊。

晚上沒騎車，純粹散步，穿過寧夏夜市，跨過重慶北路，鑽小巷子來到永樂市場，其實這一區是我出社會後第二份工作的所在地，只不過因著某些一言難盡的江湖恩怨，辭職後就儘量避免在此出入。

新房客確定月中入住，而且雙十節那一天就要開始搬行李進來了！

下班後在路邊隨便吃個滷肉飯、豬肝湯，就趕回家清理房間。

好累。

想到就去做的個性，結果有好有壞，今晚該算是好的，運動嘛，相信你也會支持的。

前後輪打好氣之後，也把上次被卡布調整過的坐墊往下挪，後來想想，不能再繼續苟且下去，還是得習慣這種正確的騎車姿勢才不會傷了膝蓋，於是乖乖地再調整回來。車子一扛下樓，右腿小指竟然就先抽筋，大概是小捷在怪我太久沒理他了吧？回家吃過晚餐，看了一節稀奇古怪的電視新聞後，出發夜騎。

好久沒來大稻埕騎車了，一右轉進單車道就看到燈泡人迎面而來，還是那麼有娛樂效果，哈。

這兩天不管是上班或下班途中，常抬頭觀看天上的雲朵，不知道為什麼，總覺得近期的天空很有看頭，變化無窮，之前還看到網友在臉書上放了一張雲朵就像大鵬展翅般的照片，妙啊！

一個星期裡有五天被關在籠子裡，工作、吃飯、睡覺；吃飯、工作、睡覺，面對著一堆使用過度而發熱的3C（Computer、Communication和Customer Electronic），什麼美景，什麼美食，手指頭隨便敲一敲就有，真善美獨獨這個「真」字怎麼看都很「假」。

所以，偶爾就會想：別再熱機器了，不如熱血吧！走出籠子，感受大自然無聲的語言，騎單車就是這麼開始的。

今晚，公園裡有民俗表演（歌仔戲），不礙事，反正都是跑下半場的。（竊笑）

第N天，也許是白天讓愛心小站的盲友喬過骨頭，跑起來雖然還是很喘，但腳步穩健。

一成不變終究不是我的風格。

於是，晨跑變成了夜間＂飛行＂。噗。果然還是夜行性動物。

第三天，公園外（一圈225m）跑二圈就得停下來走一圈，共計跑六圈走三圈。（咳不停外加上周休了二日）

五月。

不穩定的天氣，不開心的人事，過分閒散的體重和一直感到疲倦的身心驅使下，又把跑步找回來作伴。

目標：持續跑步三十分鐘

0612 烏拉圭vs法國 0:0 (我懷念席丹)
0612 阿根廷vs奈及利亞 1:0 (馬拉度納還比較有看頭)
0613 英格蘭vs美國 1:1（green一定嘔死了)

很心血來潮的典型射手座行動模式再度啟動。

晚上七點多下班，回家換上短褲、扛了單車，就往大稻埕碼頭前進，當然得先去打個氣，順路到百視達還了片子，順帶一提，自由大道（milk）不錯看，西恩潘也是愈看愈好看的那種人，我是指演技。

本想憑著在泳池旁觀摩和模仿，偷偷地學會游泳，無奈划了個把月（當然是停停走走的練習），總感覺不到進步，撇開不會換氣，連悶水向前進都似乎原地打轉，想是自己的肺活量不夠，直到今天下定決心再找教練學習，才知道自己原來連踢水都踢不好。

術業有專攻，果然還是得有師父領進門，一個小時的課程後，明顯的感覺到雙腳的擺動漸漸地到位了。

試著讓自己待在泳池裡的時間能夠再拉長些，我開始玩起數數兒，效果還不錯，哈哈。

下午帶小朋友去游泳，結束課程前來了一大票小學生（不曉得是哪一家安親班這麼厲害？），偷偷算了一下人數，起碼有三十五棵小蘿菠頭，主任＋老師大概也來了七、八位，才剛羨慕人家招生『有夠力』，馬上就慶幸自己不是帶這一票學生的老師（太多張嘴巴同時打開是會讓人缺氧的），ㄎㄎㄎ。

NBA冠軍賽這第一二場的結果看起來怎麼那麼像台啤爭取三連霸的那兩場勝利？如果劇情再繼續抄襲下去的話…

這些天，下了班就轉進隔壁的健身房，腳踏車踩個半小時、跑步機上走個三圈，平均消耗掉兩百五十卡，然後就是我最喜歡的時光—洗澎澎，呵。

這家健身中心是轉手經營的，之前採會員制，入會費貴得嚇人，但是因為它附設在豪華大廈裡，會員多半是財大氣粗的住戶，大手筆的加入三年五年的大有人在，有些甚至是全家都入會，好野人呀！

自從在房間裡添購了電視之後，居家的活動範圍也跟著縮小了，客廳頓時成了隱形的空間，只有在朋友來訪或三歲小姪子來作客時，為了讓他專心地在客廳看他的東森幼幼，而我可以自在地在房間裡看我的體育台，客廳才有機會再度復活。

美國隊那個拿了五面金牌的游泳王子真是了不起！